Adakah anda seorang yang ingin bersenam tetapi tidak suka pergi ke gim setiap hari?
Nah, jangan risau, anda bukan seorang sahaja. Ingat bahawa ini semua tentang memastikan diri anda cergas, tidak kira di mana anda bersenam. Jadi menubuhkan gim di rumah adalah idea terbaik untuk mencapainya sebelum dan selepas penampilan.
Jika anda mempunyai ruang khusus di rumah anda yang anda fikirkan untuk ditukar kepada gimnasium, maka berikut ialah beberapa idea hebat yang sebenarnya akan membuatkan anda ingin bersenam! Marilah kita meneroka beberapa idea di sini di bawah.
Penukaran garaj
Jika anda mempunyai ruang garaj yang tidak banyak digunakan, tukarkannya kepada gim di rumah anda. Kawasan itu sepatutnya cukup besar untuk melakukan kardio anda, mengekalkan berat badan anda dan peralatan asas. Anda juga boleh membina rak untuk kemudahan anda dan meletakkan tudung diy langsir untuk membantu mendapatkan sedikit privasi. Beberapa corak geometri pada dinding dan beberapa lekapan lampu boleh meningkatkan gim di rumah anda dengan mudah. Jangan lupa gantung cermin besar di dinding.
Penukaran bangunan luar yang terang
Anda boleh meningkatkan hiasan keseluruhan gim di rumah anda dengan meletakkan cermin pada tiga dinding sisi. Tambahkan lampu dongeng ungu yang cantik di studio kecergasan anda dan jadikan ia tempat yang sesuai untuk bekerja pada borang anda. Tambahkan sedikit sifat dengan menyimpan tanaman pasu di sudut bilik. Anda juga boleh menambah lantai getah untuk cengkaman unggul semasa yoga dan kardio anda. Pastikan anda menambah jam supaya anda boleh melakukan senaman anda tepat pada masanya.
Gim dua warna awak
Jika anda sukakan warna-warna terang dan zingy, kemudian tambahkan tema itu pada ruang senaman anda. Sebagai contoh, gabungan warna biru dan putih akan menetapkan mood di gim di rumah anda untuk bersenam. Anda boleh mengekalkan satu sisi dinding putih sepenuhnya bersama-sama dengan unit storan putih. Sekarang tambahkan warna biru biru yang kontras pada bahagian lain dinding untuk mencipta persediaan yang ringkas namun moden. Ini adalah salah satu hiasan gim rumah paling mudah yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja di bilik ganti mereka. Anda harus memerhatikan dengan teliti warna peralatan gim supaya ia melengkapkan warna gim di rumah anda dengan sempurna.
Zon gim-hiburan
Anda boleh menggunakan satu ruang sebagai gim di rumah anda dan kawasan hiburan dengan semakan rangsangan bulanan tersebut. Selain daripada semua peralatan dan ruang tambahan daripada latihan tangan bebas anda, anda boleh meletakkan sofa di sebelah bilik. Tambahkan TV skrin rata di hadapannya. Ini akan menjadi ruang anda sendiri untuk bekerja keras dan kemudian berehat dan berehat. Ia adalah idea yang bagus jika anda mempunyai masalah ruang atau jika anda menyukai privasi. Walau bagaimanapun, anda perlu meletakkan semua peralatan dengan cekap untuk memaksimumkan ruang. Lagipun, siapa yang tidak suka bilik serbaguna?
