Memandangkan penyakit mula merebak dengan lebih pantas, adalah penting untuk mengambil langkah untuk kekal sihat musim ini.
Musim cuti bermaksud makan malam, perjalanan, parti dan perhimpunan keluarga. Ini juga bermakna lebih ramai orang yang anda luangkan masa bersama, lebih tinggi peluang anda untuk jatuh sakit.
Pada masa ini, COVID-19, selesema dan RSV semuanya telah merebak. Ramai orang jatuh sakit pada masa yang sama, mengikut My Twin Tiers. Mereka yang paling terjejas oleh penyakit ini termasuk kanak-kanak kecil, orang tua, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.
Pakar menjangkakan musim selesema yang teruk disebabkan aktiviti selesema semasa yang jauh lebih tinggi daripada biasa. Untuk membantu menghentikan penularan, pastikan keluarga anda mencuci tangan, tidak berada di sekeliling orang yang sakit, dan tinggal di rumah semasa sakit. Vaksin dan penggalak juga boleh menghentikan keterukan penyakit. Tidur dengan nyenyak, minum banyak air, dan mencuci pakaian anda dalam air panas untuk membunuh kuman semuanya akan membantu anda mengelakkan penyakit.
