Mengatur hidup anda bukanlah perkara yang paling mudah untuk dilakukan, tetapi ia perlu. Adalah penting bagi sesiapa sahaja untuk mengetahui apa yang mereka mahu capai dan menambah ketenteraman dan ketenangan fikiran kepada kehidupan mereka.
Menambah Tabiat Berguna
Tabiat adalah sebahagian daripada kehidupan. Sama ada mereka baik atau buruk. Duduk dan analisa tabiat yang anda ada yang mungkin anda tidak perasan tentang diri anda.
tidak boleh bermain netflix pada chrome
Selepas itu, mereka perlu dibahagikan kepada membantu dan berbahaya. Dari yang berbahaya, tentu saja, adalah wajar untuk menyingkirkan, kerana mereka mengambil masa dan usaha. Dan jika terdapat kekurangan yang berguna, lebih baik untuk membangunkannya. Tetapi semasa membuat senarai ini, anda mungkin perasan bahawa sesetengah tabiat anda tidak sihat dan berguna sepenuhnya, tetapi ia membuatkan anda gembira. Dalam kebanyakan kes, ia termasuk aktiviti seperti log masuk ke kasino dalam talian cuba pertaruhan langsung atau menonton komedi Netflix. Jika anda mempunyai tabiat sebegitu, cuma cuba tambahkannya pada rutin anda, tetapi ingat bahawa ia tidak sepatutnya dilaksanakan dalam kehidupan seharian anda.
Perancangan Masa
Walaupun rancangan sering rosak, masa penjadualan tidak menyakitkan. Ia dengan mudah boleh membantu mengelakkan perkara yang mengelirukan dan kebimbangan yang tidak perlu.
Adalah lebih baik untuk mengetepikan masa apabila anda boleh duduk dan dengan tenang mengedarkan semua perkara untuk hari itu dan untuk minggu itu. Jangan lupa tentang pembersihan, dobi, memasak dan kerja-kerja rumah yang lain. Lagipun, jika anda melupakannya, mereka akan bertimbun lebih banyak. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama, anda tidak boleh membebankan minggu kerja. Lagipun, intipati perancangan bukanlah kesibukan yang berterusan dalam beberapa perkara, tetapi kehidupan yang mudah dan santai.
video facebook tidak memuatkan krom
Keteraturan
Adalah lebih baik untuk melakukan pelbagai aktiviti secara sederhana dan senyap, daripada melangkaunya, untuk mencapai kesan. Melangkau boleh menjadi kemalasan, atau ia boleh menjadi ketakutan untuk tidak mencapai cita-cita anda. Jika ia adalah kemalasan, anda perlu mengatasinya dengan segala cara, dan bukan mencari alasan.
Dan jika ia adalah ketakutan, maka melakukan tugas sedikit demi sedikit, tanpa tekanan, akan membantu anda melihat bahawa cita-cita lebih mudah dicapai daripada yang kelihatan. Selain itu, penting untuk memahami bahawa anda perlu membuat rancangan yang realistik. Contohnya, bukan bersenam setiap hari, tetapi bersenam 2-3 kali seminggu. Ini lebih mudah untuk dicapai dan tidak menyebabkan rasa malu kerana tidak melakukan apa-apa.
Mencari Imbangan
Segala-galanya memerlukan keseimbangan, dan merancang hari anda tidak terkecuali. Anda tidak perlu meletihkan diri dengan kerja untuk menyelesaikan semuanya dalam satu hari. Adalah lebih baik untuk mengedarkannya selama beberapa hari dan melakukannya secara beransur-ansur. Masa kerja harus sama dengan masa rehat, supaya tidak membebankan badan.
utamakan
Tidak semua perkara boleh menjadi sama penting. Itulah sebabnya anda perlu duduk dan menganalisis semua tugasan di hadapan dan mengagihkannya mengikut kepentingannya. Selepas itu, perancangan hari anda akan menjadi lebih mudah.
Mengesan Kemajuan
Ini adalah bahagian yang cukup penting dalam menstrukturkan kehidupan anda. Ia membantu anda memahami matlamat yang telah dicapai dan ke mana anda perlu pergi seterusnya. Adalah idea yang baik untuk menggunakan pelbagai apl atau diari biasa untuk penjejakan yang selesa.
Automasi
Menggunakan teknologi menjadikan hidup lebih mudah, jadi mengapa tidak memanfaatkannya?
Contohnya, menghantar e-mel. Ia agak mudah untuk disediakan dan tidak perlu susah payah menghantar setiap e-mel individu. Atau contoh lain, membayar bil. Ia lebih serius sedikit daripada mel automatik, tetapi ia juga berfungsi dengan baik.
Eksperimen
Jika setiap hari dirancang mengikut minit, maka semua kehidupan akan menjadi rutin. Itulah sebabnya penting untuk membenarkan diri anda menyimpang dari jadual kadang-kadang dan membenarkan diri anda berseronok dan bereksperimen dengan jadual.
masih menunggu bayaran balik cukai
Anda boleh mencari hobi baharu, rakan baharu atau senaman baharu. Semua ini akan membantu mengelakkan kebosanan yang dijadualkan.
Oleh itu, dengan mengikuti langkah-langkah mudah ini, anda boleh menjadikan hidup anda lebih mudah dan lebih santai dan seimbang. Anda hanya perlu mahu melakukannya!
